Планер медитации
948 ₽
Описание
Этот ежедневник осознанности — идеальный подарок для тех, кто стремится к гармонии и самосовершенствованию. Он включает в себя медитации, дыхательные практики и арт-терапию, что помогает найти баланс и эмоциональное спокойствие. Каждый день вы сможете заниматься медитацией и дыхательными упражнениями, что поможет вам сосредоточиться на настоящем моменте и переводить внимание с мыслей и планов на реальность.
Кому подойдёт
Такой подарок подойдет практически всем: от тех, кто только начинает свой путь к медитациям, до тех, кто уже давно занимается этим. Это отличный подарок для мамы, которая хочет найти гармонию в своей жизни, для сестры, которая стремится к самосовершенствованию, или для отца, который хочет научиться справляться со стрессом. Также это хороший подарок для девушки на День влюбленных или для учителя в начале учебного года.
Преимущества
Ежедневник включает в себя трекер привычек, что позволяет следить за своими привычками и изменять их в лучшую сторону. В разделе "100 желаний" можно записывать цели и мечты, постоянно напоминая себе о них и стремясь к их достижению. Планер на пружине позволяет организовать день, неделю или месяц, а страницы в точку помогают развивать творческие способности и выходить за границы линовки.
Недостатки
Один из возможных нюансов — это может показаться слишком насыщенным для тех, кто предпочитает простые и минималистичные планеры. Также, если вы уже имеете опыт в медитациях и дыхательных практиках, вам может показаться, что ежедневник не предлагает ничего нового.
